« Plank (PLK): Time Standards » : historique des versions

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17 septembre 2026

  • actudiff 00:2317 septembre 2026 à 00:23‎ CrystalBermingha discussion contributions‎ 5 389 octets +5 389‎ Page créée avec « The ACFT is designed to assess soldiers' physical fitness in a comprehensive manner, incorporating a variety of exercises that reflect the demands of modern military operations. The test includes six events: the deadlift, standing power throw, hand-release push-up, sprint-drag-carry, plank, and the 15000 meter bike. The introduction of the bike event aims to provide an alternative to the traditional run, accommodating soldiers with different physical capabilities... »
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